Boxen

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Boxen Trainings-Set

Personal Training mit dem Boxen Trainings-Set. Nimm das Boxen mit zu dir nach Hause. Das Boxen ist ein Super Sport um sich körperlich und mental fit zu halten. Mit dem Boxen trainings-Set kannst du das Boxtraining beginnen wann immer dir danach ist. Trainiere Mit Top produkten wie einen Sandsack, Boxhandschuhe, Boxbandagen und Box-pratzen.

Ist das Heimtraining für mich sinnvoll?

das heimtraining ist für jeden gleich gut geeignet. Oft sind gewisse Umstände so ausgelegt, dass sie es einem nicht ermöglichen regelmäßig dem Sport nachgehen zu können. Das kann gravierende Auswirkungen mit sich bringen. Wir brauchend en Sport, er tut uns gut und holt das beste aus uns heraus. Daher ist das Boxtraining für Beginner und Forgeschrittene ein super sportlicher Ausgleich für den Alltag. Du Zahlst einmalig und kannst so oft trainieren wie und wann du möchstest

Wie kann ich mein Boxtraining planen?

Du bist der Trainier, du entscheidest! Das ist das Schöne am Heimtraining. Das Training kann je nach bedarf ausgelegt  und angepasst werden werden. Du kannst sowohl solo als ach im team mit einem trainingspartner Trainieren. Für ein Solo Training kannst du das Springseil verwenden um dich aufzuwärmen , um anschließend deine Fähigkeiten am Boxsack zu tranieren. Mit einem Trainingspartner hingegen kannst du die Pratzen in das Training mit einfließen lassen. So kannst du Beinarbeit, Schlagkombinationen, Schlagkraft und Schnelligkeit als auchn Koordination und Kondition Trainieren. Das Training zu zweit ist meist effektiver und bereitet zudem eine Menge Freude. Push dich und deinen Trainingspartner bis an das Limit!

Was benötige ich für mein training?

Ob man nun alleine oder mit einem Partner trainiert, die Schutzausrüstung darf niemals fehlen, denn die Sicherheit steht immer an oberster Stelle. Daher sollte nicht ohne Schutzausrüstung trainiert werden. Besonders wenn man ein Sparringtraining mit einem Trainingspartner hat, kann es zu Verletzungen kommen , daher sollte niemals ohne Kopf- Mund/Zahnschutz trainiert werden.

Checkliste:

Wie kann ich mein Training erweitern?

Du kannst immer neue Produkte und Trainingsgeräte mit der Zeit in dein training integrieren. Es gibt zahlreiche ehrvorragende Trainingsgeräte die für verschiedene Trainingsziele erfüllen bzw. verfolgen.

  • Mit einem Sandsack kannst du deine Schlagkraft stärken und kombinationen erlenen als auchd eine Kondition Steigern.
  • Mit einer Koordinationsleiter kannst du deine Beinarbeit verfeinern und deine Koordination aufwerten.
  • Mit einem Punchingball kannst du deine Schlaggenauigkeit und und Schlagschnelligkeit erweitern und deine Reflexxer verbessern.
  • das Seilspringen kannst du als Warmup für dein Training nutzen.
  • Mir Wandschlagpolster und Water pro Waterpunchingbags  kannst du andere Schlagarten wie Hacken oder Upercuts trainieren 

Vorteile:

  • Training alleine
  • Training mit Partner
  • Keine Anfahrtskosten
  • Keine Anfahtszeiten
  • Training ist individuel auslegbar
  • Du entscheidest die Trainingszeiten
  • Du entscheidest wie oft du täglich und wochentlich trainierst
  • Körperliche Fitness