Boxsack zum aufhängen kaufen bei fightshop.de - Boxsäcke für jeden Sporlter

Boxsack für Aufhängung online kaufen für Boxen, Muay Thai, Kickboxen & MMA. Boxsäcke günstig oline kaufen bei fightshop.de 

Boxsack hängend für den Kampfsport online kaufen

Ein hängender Boxsack ist ein Sportgerät, das nicht nur von professionellen Boxern oder Amateuren zum Trainieren verwendet wird, sondern auch immer mehr im privaten Haushalt. Die Boxsäcke sind in verschiedenen Größen für verschiedene Verwendungszwecke erhältlich. Wir bieten eine große Auswahl an Boxsäcken . Hochwertige Boxsäcke Jetzt kaufen – fightshop.de

Welche Arten von Boxsäcken (hängend) es gibt, siehst du im Folgenden:

Schwere Boxsäcke hängend für den Kampfsport

Das größte, als schwerer Boxsack (Boxsack 150 cm oder Boxsack 180 cm) bekannte Sportgerät, wird verwendet, um die Beinarbeit und die Kraft zu entwickeln. Zu empfehlen für Fortgeschrittene und Profis. Die leichteren (Boxsack 80 cm – Boxsack 120 cm) sind auch für Einsteiger geeignet. Ein schwerer Boxsack aus strapazierfähigem Material bietet eine hervorragende Grundlage für ein effektives Training am Boxsack

Speedball hängend

Der kleine hängende Speedball, der normalerweise an einer runden Holzplatte aufgehängt wird, entwickelt das Timing und die Hand-Auge-Koordination, die Handgeschwindigkeit, Koordination und den Rhythmus. Jetzt erhätlich im Fightshop mit Wandhalterung

Maisbirne

Die Maisbirne hat, wie der Name bereits verrät, eine Birnenähnliche Form und ist super geeignet zum Üben von geraden Schlägen, Aufwärtshaken, Seitwärtshaken und Haken zum Körper. Ideal zum alleine loslegen.

Aufhängung (Boxsack hängend)

Die Boxsack-Aufhängung besteht meistens aus 3 oder 4 Stahl-Ketten mit Drehgelenk (wird meistens kostenlos mitgeliefert). Diese sind sehr robust und haltbar. Diese Aufhängung wird mit einem Karabinerhaken an die Deckenhalterung befestigt. Ein Boxsack zum Aufhängen eignet sich ideal zum Verbessern der eigenen Koordination und Technik. Ebenfalls optimal geeignet, um ohne einen Trainingspartner zu trainieren.

Boxsäcke zum Aufhängen – die Klassiker für dein Schlagtraining

Ein Boxsack zum Aufhängen ist und bleibt der Trainingsklassiker schlechthin – egal ob für Einsteiger oder Profis. Wer an seiner Schlagtechnik, Ausdauer und Kraft gezielt arbeiten möchte, kommt um einen hängenden Boxsack nicht herum. In dieser Kategorie findest du hochwertige, langlebige und kampferprobte Modelle, die in jedem Gym und Home-Studio eine gute Figur machen.

Warum ein hängender Boxsack die richtige Wahl ist:

• Optimales Schlag- und Trittverhalten: Der hängende Boxsack pendelt beim Aufprall zurück – ideal, um Reaktionsfähigkeit, Timing und Präzision zu verbessern.
• Vielseitige Befestigungsmöglichkeiten: Ob an der Decke, an einem Wandhalter oder mit einem freistehenden Galgen – bei uns findest du auch das passende Zubehör zur sicheren Montage.
• Für alle Kampfsportarten geeignet: Ob Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder MMA – hängende Boxsäcke sind universell einsetzbar und perfekt für intensives Techniktraining.
• Stabile Verarbeitung: Unsere Boxsäcke bestehen aus strapazierfähigem Kunstleder oder Echtleder und sind hochwertig gefüllt – für maximale Belastbarkeit und lange Lebensdauer.
• Viele Größen & Gewichte verfügbar: Vom kompakten Trainingssack für Jugendliche bis zum schweren Profi-Boxsack mit über 150 cm Länge – wir führen alle Varianten.

Boxsäcke zum Aufhängen - robust, reißfest und trainingsbereit für jedes Level

Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Boxsack bist, den du platzsparend aufhängen kannst, bist du bei fightshop.de genau richtig. Unsere hängenden Boxsäcke sind nicht nur ein Klassiker im Kampfsport, sondern überzeugen durch ihre extreme Reißfestigkeit und Langlebigkeit - egal, ob du Schlagkombinationen oder harte Tritttechniken trainieren willst.

Warum ein hängender Boxsack die beste Wahl ist:
Reißfest und extrem robust
Unsere Boxsäcke zum Aufhängen sind aus hochwertigem Kunstleder oder Leder gefertigt und halten auch intensiven Schlag- und Tritttechniken zuverlässig stand. Ob für Boxen, Muay Thai Training, Kickboxen oder MMA - diese Sandsäcke sind für die Belastung gemacht.

Boxsack für dein Kind
Für junge Kämpfer findest du bei uns den passenden Boxsack für dein Kind - leichter, kleiner, aber ebenso strapazierfähig. So starten Kinder sicher und motiviert ins Kampfsporttraining.

Perfekt zum Aufhängen - flexibel einsetzbar
Ob in der Garage, im Keller oder im Home-Gym: Ein hängender Boxsack braucht wenig Platz und bietet viel Trainingsvielfalt. Achte beim Kauf auf die passende Befestigung - passende Deckenhalterungen findest du natürlich ebenfalls im Onlineshop.

Individuell gefüllt - mit Sand oder Textil
Jeder gefüllte Boxsack ist mit Materialien wie Sand oder Textilresten bestückt, um ein realistisches Schlagverhalten zu simulieren. Das sorgt für optimalen Widerstand - ganz gleich, ob du Technik, Ausdauer oder Kraft trainieren willst.

Nur die besten Boxsäcke im Sortiment
Bei fightshop.de führen wir die besten Boxsäcke von Top-Marken wie BenLee, Adidas und Super Pro - geprüft, robust und für jahrelanges Training ausgelegt.

Ein hängender Boxsack ist die ideale Wahl für alle, die ernsthaft trainieren wollen - egal ob im Muay Thai, Boxen oder Fitnessbereich. Seine Reißfestigkeit, robuste Verarbeitung und vielseitige Nutzung machen ihn zur ersten Wahl für Einsteiger und Profis. Ob für dich selbst oder als Boxsack für dein Kind - bei uns kannst du den Boxsack kaufen, der zu deinem Training passt. Jetzt den passenden Boxsack entdecken und direkt im Onlineshop bestellen!

Dein Training. Dein Boxsack. Deine Power.

Ob du deine ersten Schläge übst oder gezielt an Power und Kombinationen arbeitest – mit einem hängenden Boxsack bringst du dein Training auf ein neues Level. Profitiere von der großen Auswahl auf fightshop.de, fairen Preisen und Top-Marken wie BenLee, Adidas, Super Pro und mehr.

Tipp: Kombiniere deinen Boxsack mit Boxhandschuhen, Bandagen oder Schienbeinschonern aus unserem Sortiment – für ein rundum sicheres und effektives Workout.

Für jeden das Richtige - von Kinderboxsäcken bis zum Profi-Modell

Ob du gezielt Power und Kombinationen verbessern oder einfach nur Stress abbauen willst - ein hängender Boxsack bringt dein Workout auf das nächste Level. Auf fightshop.de findest du geprüfte Markenqualität von BenLee, Adidas, Super Pro u.v.m. - Boxsack für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Boxsäcke für kinder kaufen – fightshop.de Jetzt günstig online kaufen. 

Material

Früher hat man kleinere Boxsäcke aus Känguruhaut hergestellt. Ziegenleder wird heute jedoch häufiger für die meisten Boxsäcke verwendet. Die Tierhaut wird chemisch behandelt, um das Haar zu entfernen, bevor es in Salzwasser ausgehärtet wird. Nach dem Aushärten wird die Haut gedehnt und getrocknet und ist bereit für die Herstellung.

Die größeren, schweren Boxsäcke bestehen aus Polyvinyl oder Leinen. Polyvinyl ist ein Kunststoffmaterial, das im Zweiten Weltkrieg entwickelt wurde. Es wird aus den Nebenprodukten von Erdöl und Kohle hergestellt.

Die schweren Boxsäcke werden mit Sand oder fein zerkleinertem Holzschnitt gefüllt. Im fightshop. finden Sie Boxsäcke aus Leder oder Kunstleder. Finden Sie den richtigen Boxsack für Ihre Kampfsportarten. 

Größen

Boxsack 70cm / Boxsack 80cm (14-25kg): Ideal für Kinder (Boxsack Kinder)

Boxsack 100cm / Boxsack 120cm (29-34kg): Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene

Boxsack 150cm / Boxsack 180cm (40-50kg): Ideal für Fortgeschrittene und Profis

Anmerkung: Je größer und schwerer der Boxsack, umso weniger schwingt er hin und her.

Anwendung - Boxsack hängend

Du siehst sicherlich immer öfter Boxsäcke in Fitnessstudios hängen. Viele Betreiber haben die Vorteile für sich entdeckt und bieten neben den üblichen Fitness-Geräten auch Fitness-Box-Kurse an, die unter anderem folgende Aspekte beinhalten:

1. Verbesserung der Ausdauer

Das Training mit einem Boxsack mit der richtigen Intensität belastet das Herz-Kreislauf-System erheblich.

Einsteiger trainieren 1-2 Minuten am Sandsack und führen dann eine Pause von einer Minute durch. Danach geht es wieder ans Gerät. Diesen Vorgang kann man beliebig oft wiederholen.

Profis halten normalerweise drei Minuten lang durch und arbeiten mit hoher Intensität. Gelegentlich boxen sie auch 5-minütige Runden.

2. Verbesserung der Schlagkraft

Besonders die schweren hängenden Boxsäcke wurden hauptsächlich entwickelt, um die Schlagkraft zu verbessern. Um einen schweren Sandsack mit einem Schlag bewegen zu können, muss man sich darauf zu konzentrieren, so viele Muskeln wie möglich zu nutzen, um sicherzustellen, dass ein Schlag mit perfekter Technik und mit der größtmöglichen Kraft ausgeführt wird.

Zu den Hauptmuskeln gehören Schultern, Arme, Rücken, Brust und Taille. Bei richtiger Technik  werden auch die Beine aktiviert, um Kraft zum Oberkörper zu übertragen.

3. Verbesserung der Koordination und der Kernstabilität

Das Umkreisen des Boxsacks und das Schlagen von Kombinationen helfen bei der Koordination. Wenn du auf den Zehen bleibst und das Gewicht von einem Fuß auf den anderen überträgst, um einen bestimmten Schlag auszuführen, kannst du die Stabilität und die Koordination des gesamten Körpers verbessern.

4. Stress abbauen

Es ist seit einiger Zeit anerkannt, dass das Schlagen eine Möglichkeit ist, negativen Stress schnell aufzulösen.

Obwohl jede Form von Übung besondere stresshemmende Eigenschaften aufweist, ist das Boxen wahrscheinlich insofern einzigartig, als es eine körperlich anstrengende, aggressive Aktivität ist, die völlige Konzentration erfordert und es einem ermöglicht, buchstäblich auf ein lebloses Objekt einzuschlagen. Das Training zu Hause kann einen echten Unterschied erbringen, wenn fokussiert trainiert wird.

5. Eine kostengünstige Aktivität, die nur minimale Ausrüstung erfordert

Das Training an einem Boxsack ist eine Aktivität, die nur minimale Ausrüstung erfordert, wodurch sie kostengünstig und relativ einfach auch für das eigene Zuhause einzurichten ist.

Ein Boxsack, eine Deckenhalterung, Boxbandagen und ein gutes Paar Boxhandschuhe sind die einzigen obligatorischen Voraussetzungen.

Mit seinen vielen Vorteilen ist das Training an einem Boxsack eine ideale Ergänzung zu einem regulären Trainingsprogramm.

Fightshop-Tipps - Boxsack hängend

Richtig vorbereiten ob zu Hause oder im Fitnessstudio

Die Vorbereitung könnte sich als das wichtigste Element für positive, langfristige Ergebnisse erweisen. Beginnen damit, deine Hände mit Boxbandagen einzuwickeln. So schützt du dein Handgelenk und die Handknochen.

Training ohne Boxbandagen oder Innenhandschuhe kann im Laufe der Zeit zu Hand- und Handgelenksschäden führen. Das Tragen ist daher der erste entscheidende Schritt für die Langlebigkeit des Sports.

Ziehe nach dem Wickeln die richtigen Boxhandschuhe an. Leichtere Boxhandschuhe (10 Unzen) werden normalerweise genutzt, um die Technik zu perfektionieren.

Die schwereren Box-Handschuhe (Boxhandschuhe 12OZ - Boxhandschuhe 16 OZ) werden normalerweise von erfahreneren Athleten verwendet, um sich auf den Kampf vorzubereiten. Große Boxhandschuhe tragen zur Entwicklung der Handgeschwindigkeit bei.

Schattenboxen: Ein kurzes Aufwärmen durch Schattenboxens (Schläge in die Luft, wobei man in den Spiegel schaut oder sich einen Gegner im Geiste vorstellt), gefolgt von einer Reihe von Stretch-Übungen für Oberkörper und Arme, ist im Allgemeinen eine gute Idee, bevor du an einem hängenden Boxsack trainierst.

Fazit:
Ein hängender Boxsack gehört zur Grundausstattung jedes Kampfsportlers - egal ob Kind oder Erwachsener. Er verbessert deine Technik, deine Ausdauer und hilft beim Stressabbau. Mit hochwertigen Marken wie BenLee, Adidas und Super Pro findest du bei fightshop.de den perfekten Boxsack für dein Home-Gym oder Studio - direkt zum Aufhängen, sofort einsatzbereit. Boxsäcke online kaufen im Fightshop , ob ein Boxsack für Kinder oder Erwachsene, wir haben den passenden Artikel für Sie.