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Positionen

Hier findest du die passende Größe für Boxhandschuhe, Schoner, Bekleidung und BJJ-Anzüge. Du liegst zwischen zwei Größen oder bist unsicher? Ruf uns an unter 0152 07755090, schreib an kontakt@fightshop.de oder probier im Laden in der Rheinstr. 30 in Darmstadt an.
Boxhandschuhe werden nach Gewicht in Unzen (oz) verkauft, nicht nach Handgröße. Je schwerer du bist, desto schwerer sollte der Handschuh sein, denn mehr Gewicht bedeutet mehr Polsterung für dich und deinen Trainingspartner. Für Sandsack und Pratzen reicht die leichtere Größe, für Sparring nimmst du die schwerere.
| Körpergewicht | Sandsack & Pratzen | Sparring |
|---|---|---|
| unter 55 kg | 10 oz | 12 oz |
| 55–70 kg | 10–12 oz | 14 oz |
| 70–85 kg | 12–14 oz | 16 oz |
| über 85 kg | 14–16 oz | 16–18 oz |
Für Frauen gilt dieselbe Tabelle. Die meisten Frauen trainieren mit 10–12 oz und sparren mit 12–14 oz. Du hast kleine oder schmale Hände? Dann frag uns nach Modellen mit kleinerem Handteil.
| Alter | ab 4 Jahren | ab 6 Jahren | ab 8 Jahren | ab 10 Jahren |
|---|---|---|---|---|
| Handschuhgröße | 4 oz | 6 oz | 8 oz | 10 oz |
Kräftige oder große Kinder nehmen die nächste Größe. Ab ca. 50 kg gilt die Tabelle für Erwachsene.
Im Wettkampf legt der Verband das Handschuhgewicht fest, oft auch Marke und Farbe. Üblich sind:
Frag vor dem Kauf deinen Trainer oder Verband, welche Handschuhe zugelassen sind.
| Unzen | 4 oz | 6 oz | 8 oz | 10 oz | 12 oz | 14 oz | 16 oz | 18 oz | 20 oz |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gramm (ca.) | 113 g | 170 g | 227 g | 283 g | 340 g | 397 g | 454 g | 510 g | 567 g |
Die Angabe gilt für einen Handschuh. 1 Unze entspricht 28,35 Gramm.
Die Größe deiner Schienbeinschoner richtet sich nach deiner Körpergröße. Der Schoner sollte vom Knie bis über den Spann reichen und beim Treten nicht verrutschen.
| Körpergröße | 140–160 cm | 160–170 cm | 170–180 cm | über 180 cm |
|---|---|---|---|---|
| Größe | S | M | L | XL |
Für Kinder unter 140 cm gibt es eigene Kinder-Schienbeinschoner.
| Schuhgröße | 38–40 | 40–42 | 42–45 | 45–47 |
|---|---|---|---|---|
| Größe | S | M | L | XL |
Die Bestellgröße richtet sich nach deiner Körpergröße und deiner normalen Konfektionsgröße.
| Körpergröße | bis 150 cm | 150–160 cm | 160–170 cm | 170–180 cm | 180–190 cm | über 190 cm |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Herren | bis 44 | 44–46 | 48–50 | 52–54 | 56–58 | ab 60 |
| Damen | bis 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | ab 44 |
| Bestellgröße | XS | S | M | L | XL | XXL |
Muay-Thai-Shorts kommen meist aus Thailand und fallen kleiner aus als europäische Sporthosen. Liegst du zwischen zwei Größen, nimm die größere.
| Körpergröße | 140–160 cm | 160–170 cm | 170–180 cm | 180–190 cm | über 190 cm |
|---|---|---|---|---|---|
| Größe | S | M | L | XL | XXL |
Bei MMA-Shorts orientierst du dich an deiner Jeansgröße (Bundweite in Inch).
| Jeansgröße | 28 | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Größe | XS | S | M | L | XL | XXL |
BJJ-Anzüge werden in brasilianischen Größen (A0–A5) verkauft. Die Werte sind Richtwerte, die Schnitte unterscheiden sich je nach Hersteller. Liegst du zwischen zwei Größen, nimm bei schlanker Statur die kleinere und bei kräftiger die größere. Baumwoll-Gis können beim ersten Waschen etwas einlaufen.
| Körpergröße | 150–160 cm | 160–170 cm | 170–180 cm | 180–188 cm | 188–195 cm | über 195 cm |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Größe | A0 | A1 | A2 | A3 | A4 | A5 |
| Körpergröße | 100–130 cm | 130–140 cm | 140–150 cm | 150–170 cm | 170–180 cm | 180–190 cm | 190–210 cm |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gürtellänge | 200 cm | 220 cm | 240 cm | 260 cm | 280 cm | 300 cm | 320 cm |
| Körpergröße | 130–150 cm | 150–170 cm | 170–190 cm | 190–200 cm |
|---|---|---|---|---|
| Größe | S | M | L | XL |
| Körbchengröße | A/B | B | B/C | C | D |
|---|---|---|---|---|---|
| Unterbrustumfang | 80 cm | 85 cm | 85 cm | 90–95 cm | 90–95 cm |
| Größe | XS | S | M | L | XL |
Die Maße können je nach Hersteller leicht abweichen. Beachte daher immer auch die Angaben auf der Produktseite.
PRODUKTINFORMATIONEN
Rundum-Sorglos-Paket während deiner Workouts gefällig? Dann führt kein Weg an den BCAA 10800 Caps vorbei. In jeder Kapsel stecken deine Muskelaufbau-Ziele. Das optimale Verhältnis (2:1:1) der essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin macht die Proteinbausteine zum Allround-Helfer für deine Muskeln. Hochdosiert und mit effektivem Wirkstoff in den Maxi-Caps. Einfache Mitnahme, direkt eingenommen und ran an’s Werk. Mit unseren BCAAs im Gepäck bist du bestens gerüstet für deine persönliche Muskelaufbau-Mission.
Inhalt reicht bei Anwendung gemäß unserer Einnahmeempfehlung für 33 Tage.
Für wen sind die BCAA 10800 Caps geeignet:
Was sind BCAA? Kurz und knackig: Die sogenannten „branched chain amino acids" (verzweigtkettige Aminosäuren) sind der Hauptbaustein in deiner Muskulatur und können von deinem Körper nicht selbst hergestellt werden. Ohne die positive Wirkung der vier aneinandergereihten Buchstaben läuft in deinem Körper wenig zusammen - Muskelaufbau schon mal gar nicht! Grund genug, dass wir in Kapsel-Form nachhelfen. Kein Wunder, dass die Eiweißbausteine um die Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin aus dem Supplement-Schrank eines Fitnessbegeisterten nicht mehr wegzudenken sind. Auch aus deinem nicht?
Was bringen BCAAs? Im Einklang mit ausgewogener Ernährung und intensiven Training ist ein erhöhter BCAA-Anteil für deine Muskulatur essentiell. Insbesondere Leucin spielt eine wichtige Rolle und hat im Vergleich zu Valin und Isoleucin einen stärkeren Effekt auf den Muskelaufbau (50 zu 25 zu 25). Deshalb findest du in unseren BCAA Supplementen wie den BCAA 10800 Caps das ideale Mischverhältnis von 2:1:1 (Leucin zu Valin zu Isoleucin).
Wann sollte ich BCAAs einnehmen? Wann die Einnahme von BCAA sinnvoll ist, hängt mit deinem Trainingsrhythmus zusammen. An Ruhetagen empfehlen wir dir morgens nach dem Aufstehen drei Kapseln zu nehmen und jeweils zu den Hauptmahlzeiten am Mittag und am Abend. An Trainingstagen nimmst du ebenfalls nach dem Aufstehen drei Caps sowie jeweils vor und nach deinem Workout. Praktischer und einfacher geht die richtige Amino-Versorgung und Dosierung nun wirklich nicht!
Die hochdosierten Maxi Caps bieten weiteren Mehrwert für deine Workouts: Vitamin B. Intensive Trainingsphasen bedeuten hohe Stoffwechselleistungen für den Körper. Während dieser Hochphasen entsteht ein gesteigerter Vitaminbedarf, der gedeckt werden muss. Das in den BCAA Tabletten enthaltene Vitamin B6 fördert den Energiestoffwechsel und beugt so Ermüdungserscheinungen vor. Im Einklang mit den wichtigen Proteinbausteinen werden sportliche Höchstleistungen zum Greifen nah. Nutze deshalb die volle Kraft der BCAA Kapseln, um während deiner Workouts deine Muskeln ideal zu versorgen.
Eine große Frage, die wir vielmehr mit einem „und" statt einem „oder" beantworten. Am Proteinaufbau sind 20 Aminosäuren beteiligt. Die EAAs (essential amino acids) beinhalten alle acht essentiellen Aminosäuren und müssen über die Nahrung zugeführt werden. Je mehr dieser Proteinbausteine in den Lebensmitteln enthalten ist, desto hochwertiger ist das Eiweiß für deine Muskulatur. Wenn du die volle Amino-Power deinem Körper zur Verfügung stellen möchtest, liegst du mit den EAAs richtig. Die BCAAs sorgen neben dem Muskelerhalt auch für eine gezielt bessere Trainingsleistung, dank des fitten Einklangs mit dem Vitamin B. Nutze die Vorteile beider Supplemente!