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Produktbeschreibung

Kernkraft & Stabilisierung
Verbessern Sie Ihr Training durch ein Element der Instabilität und verbessern Sie Ihre Rumpfkraft, Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Körperhaltung. Die instabile Plattform zwingt den Körper, die Gelenke zu stabilisieren und als integriertes System zu reagieren, wodurch die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur wie die Bauch-, Beckenboden- und tiefe Rückenmuskulatur beansprucht wird. Ändern Sie einfach die Höhe des Luftdrucks, um mehr oder weniger Stabilität und Herausforderung zu erhalten.
Sportliche Leistung und Propriozeption
Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung, indem Sie klassische Übungen wie Kniebeugen, Planks, Ausfallschritte und Crunches als zusätzliche Herausforderung nutzen. Die strukturierte Oberseite verhindert das Abrutschen von Händen und Füßen, während die Unterseite mit ihren Vorsprüngen dafür sorgt, dass Sie auf jeder Oberfläche festen Boden unter den Füßen haben, oder eine sensorische Erfahrung bietet, die die Propriozeption (Raum- und Bewegungsgefühl) fördert. Bequemes Ganzkörpertraining in aller Ruhe zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Freien. Dank der Kombination aus kompaktem Design und robuster, bruchsicherer Konstruktion können Sie mit diesem vielseitigen Kraftgerät überall trainieren. Mit dem beiliegenden benutzerfreundlichen Poster können Sie gezielt Beine, Hüfte, Gesäß, Bauch, Rücken, Brust, Schultern und Arme trainieren und so einen ausgewogenen Körper schaffen, der weniger anfällig für Verletzungen ist.
- Perfekt, um klassische Übungen wie Kniebeugen, Planks, Ausfallschritte und Crunches zu fordern
- Die doppelt strukturierte Oberfläche verhindert ein Abrutschen von Händen und Füßen und sorgt für einen sicheren Stand
- Vorsprünge bieten ein sensorisches Erlebnis, das die Propriozeption fördert
- Kompaktes Design, das zur einfachen Aufbewahrung entleert werden kann
- Benutzerfreundliches Poster mit über 30 Übungen
BALANCE Gelenkstabilisierung und Rumpfkontrolle. Ideal zur Verbesserung der motorischen Koordination und der Körperhaltung.
LEXIBILITÄT Dehnung und Körperstraffung. Zur Dehnung der Muskeln und Erweiterung des Bewegungsumfangs.